As 100 Mensagens sobre Saúde para as Crianças Aprenderem & Partilharem são mensagens educacionais simples e confiáveis ​​destinadas a crianças de 8 a 14 anos. Portanto, isto inclui jovens adolescentes com idades entre 10 a 14 anos. Sentimos que é especialmente útil e importante garantir que jovens adolescentes com idades entre 10 e 14 anos sejam informados, porque essa faixa etária geralmente cuida de crianças pequenas nas suas famílias. Além disso, é importante reconhecer e elogiar o trabalho que estão a fazer para ajudar as suas famílias nesse aspecto.

As 100 mensagens incluem 10 mensagens em cada um dos 10 tópicos principais de saúde: Malária, Diarreia, Nutrição, Tosses Constipações & Patologias, Vermes Intestinais, Água & Saneamento, Imunização, HIV & Sida e Acidentes, Lesões e Desenvolvimento Infantil Precoce. As mensagens simples sobre saúde são para que pais e educadores de saúde as usem com crianças em casa, nas escolas, associações e clínicas.

Aqui estão as 10 mensagens no Tópico 2: TOSSES, CONSTIPAÇÕES & PATOLOGIAS

picture of a person coughing

  1. Fumo dos fogos de cozinha tem pequenos partículas que podem entrar nos pulmões e causar doenças. Evite o fumo ao cozinhar fora ou onde o ar fresco possa entrar e o fumo possa escapar.
  2. Fumar tabaco torna os pulmões fracos. Respirar o fumo de outras pessoas a fumar também é prejudicial.
  3. Todos ficam com tosse e constipações. A maioria melhora rapidamente. Se uma tosse ou constipação durar mais de 3 semanas, vá a uma clínica.
  4. Existem tipos de germes chamados bactérias e outros chamados vírus. Vírus causam a maioria das tosses e constipações e não podem ser mortos usando medicamentos.
  5. Os pulmões são a parte do corpo que respira. Tosses e constipações tornam os pulmões fracos. A pneumonia é um germe bacteriano que causa doenças graves em pulmões fracos.
  6. Um sinal de pneumonia (uma doença grave) é a respiração rápida. Ouça a respiração. Observe o peito subir e descer. Outros sinais são febre, indisposição e dor no peito.
  7. Uma criança com menos de 2 meses de idade com uma frequência respiratória de 60 fôlegos por minuto ou mais deve ir a um profissional de saúde RÁPIDO! A respiração rápida em crianças de 1 a 5 anos é mais do que 20 a 30 fôlegos por minuto.
  8. Uma boa dieta (e amamentar bebés), uma casa sem fumo e a imunização ajudam a prevenir doenças graves como pneumonia.
  9. Trate a tosse ou a constipação ao manter-se aquecido, beber bebidas saborosas com frequência (como sopa e sumo), descansar e manter o nariz limpo.
  10. Impeça as tosses, constipações e outras doenças de se espalharem de uns para outros. Mantenha as mãos e os utensílios de comer e beber limpos e tussa no papel.

Estas mensagens de saúde foram revistas por especialistas em saúde e médicos especialistas, e estão disponíveis no sítio sobre saúde da ORB.

Aqui estão algumas ideias de actividades que as crianças podem fazer para entender mais sobre o assunto e partilhar as mensagens com outras pessoas.

TOSSES, CONSTIPAÇÕES & PATOLOGIAS: O Que as Crianças Podem Fazer?

  • FAZER as nossas próprias mensagens sobre Tosses e Constipações & Patologias nas nossas próprias palavras e na nossa própria linguagem!
  • MEMORIZAR as mensagens para que nunca as esqueçamos!
  • PARTILHAR as mensagens com outras crianças e as nossas famílias!
  • FAÇA um esboço da sua casa. Onde está esfumaçado, onde não está? Onde é seguro para as crianças pequenas brincarem longe do fumo?
  • FAÇA um cartaz para incentivar os pais a levar os seus filhos para a imunização contra doenças perigosas, como sarampo e tosse convulsa.
  • FAZER uma música sobre pneumonia e partilhar com a nossa família e amigos!
  • FAZER um Pêndulo com uma corda e pedra para ajudar-nos a contar quando a respiração é rápida e quando é normal, e mostrar o que aprendemos às nossas famílias.
  • FAZER o nosso próprio jogo sobre amamentação de bebés.
  • FAZER uma brincadeira sobre manter-se fresco quando febril e aquecer-se quando constipados.
  • FAZER uma Torneira Suspensa para casa e escola para ajudar a lavar as mãos com sabão antes de comer e depois de usar a casa de banho.
  • APRENDER a lavar as mãos com água e sabão para impedir que os germes se espalhem e proteger-se contra tosses e constipações.
  • TESTAR o nosso conhecimento sobre pneumonia ao imitar diferentes cenários que podem ser pneumonia ou constipação.
  • PERGUNTAR quais são os sinais de perigo para pneumonia? Partilhar o que aprendemos com as nossas famílias.
  • PERGUNTAR onde é proibido fumar? A sua escola é livre do fumo?
  • PERGUNTAR o que nos faz respirar rápido? Podemos medir nossa respiração para aprender a identificar a respiração acelerada quando alguém está em perigo de contrair pneumonia.
  • PERGUNTE quais são as novas e antigas formas de tratamento de tosses e constipações?
  • PERGUNTE como os germes se espalham? Aprenda ao brincar O Jogo do Aperto de Mão.

Para mais informações sobre a Torneira Suspensa, o Pêndulo ou o jogo do Aperto de Mão, ou para qualquer outra informação, por favor contacte www.childrenforhealth.org ou clare@childrenforhealth.org.

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